Een gratis app voor Android, door Free Apps For Everyone.
Als u vaak moet plassen of zelfs overmatig vocht inneemt, kan het zijn dat u meer drinkt dan u zou moeten. Het is belangrijk om een gezonde hydratatiebalans in uw lichaam te behouden, dus dit is niet per se slecht. Het is ook belangrijk om uitdroging te vermijden, wat kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, waaronder ademhalingsproblemen en aangetaste cognitieve functie.
Er zijn veel redenen waarom u meer zou kunnen drinken dan u zou moeten. U drinkt misschien meer omdat u vaak naar de badkamer gaat, of u drinkt meer omdat u een activiteit doet die veel water vereist om gehydrateerd te blijven. U zou genoeg moeten drinken om uzelf goed gehydrateerd te houden, maar niet zo veel dat u uitgedroogd raakt. Het is ook belangrijk om uitdroging te vermijden, wat kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen.
